Dのどんとこい！超常現象みたいな！

なんっつって、書く事がないなんて理由ではなく、やってはいけない気持ちの切れ

今回はなんか中々復活しなくて、、、いまもやる気を出す事が難しい

なんて事を８月以降延々と書きそうだったので書けなくなってしまったのが事実

少し自分を見失いかけてます。

なんかほんと疲れてしまってるので、１１月に連休でもとって友人がいる所に

気分転換で旅行がてら遊びに行こうかな～なんて考えてます。

折角復活したんだから、また少しづつ書いていく様にしてこ（＾＾

２ヶ月日記をほったらかしにしてる間にタイピングが早くなってるのは

内緒。

グダグダである（＝＝； 非常に良くない！

ってこんな事ばかり書いてるような(^-^;しかしなんだろうこのくそ暑さ。危険だ！毎年こんな気温が続くとしたら、一体どうなってしまうのか。。。ごめんなさい、この気温の中を走る自信がありません┐(￣▽￣;)г

そう言えば今日近くのパソコンショップにいたら、外をおじいちゃんが金網に張り付くようにして歩いてる。

つかまる所がなくなってからはまるでゾンビでも歩いてるかの様で見ていてちょっと怖い(-_-;) その後、歩けなくなったのか座り込んでしまったのでこの暑さの中では危険だと思い声を掛けど、

どこから来たのかとか、家が近ければ送って行こうとも思ったけれどそこまで話が進まない(-_-;) 結局近くにいた店員さんが救急を呼んでくれて事は済んだんだけど。。。いやびっくり、ほんとにゾンビの様だったから(-_-;)

しかし目の前にそう言う人がいる時、声をかけるのには少し『エイ』！と言う様な気合がいる。 出来れば関わりあいたくない気持ちと、少し怖いと言う気持ちが働くからだと思うけど、今回は死にそうに見えたので流石に(^-^;

風邪を引いてから体力的、精神的にすこーしダウン、、、。中々復活しない感じ。前回ロードで長距離を乗った次の日から疲れが抜けなくて、土曜なんかは歩くだけで息切れしてしまう始末で、自転車は少しお預け。

しかもこの暑さで乗ったら死んでしまうのではないだろうか（笑）折角バーテープも変えようやく様になった所ではあるのだけど（＾＾；なのにまだ写真アップしない奴、、すんません。ちゃんと部屋にはありますので（＾＾；来週中には必ず。

そうそうそのへろへろの土曜に総合格闘のヒーローズを見に行ったんだけど、最近のスポーツは全般的になんか選手の意向とは別の力が働いている様に感じる事がときたまあるけど、今回のはまさにそれでした。

TVでもやってるから見た方は分かると思うけど、あれはイベントを今後盛り上げていく上でマイナスになるのではないだろうか。亀田の試合といい、判定と言うか内容と言うか公正なものでなければ感動は出来ない。

盛り上げる為の演出は不可欠ではあるけども、試合そのものを操作してしまうのは選手自身のプライドにも傷を付けてしまうし、その後の試合の内容にも影響が出てしまうと思う。行き過ぎない演出を望みます。

だけど会場は意外に盛り上がったんだよなぁ。。。一瞬どっかでいいものが相手選手に入ったのかな？とか思ったけど。。。でもあのもう決まったと思ったシーンでもレフリーは止めもせずむしろ変なスットプをかけ、続行。

その後ろでは前田が席を立ち上がり大声で「とめろー！もう試合は終わってるぞ！」と怒鳴ってる。が、レフリーは止めない。誰が見ても危険な状態。観客からも、とめろーレフリーあぶねだろー！との声も飛び交うが、無視、続行。

しかしそのストップをかけた以降、相手選手が攻撃を仕掛ける事がなく敗退。。。なんとも異様な雰囲気、、。それでも勝った選手は好きな選手で今後も頑張って欲しいとの願いから、その時一番の声で応援はしましたけど。。

でも盛り上げるって難しいよね。簡単に試合が決まってしまっても盛り上がらないし、だらだらやっても盛り上がらない。接戦、これが一番盛り上がるんだけどこれを演出しながらもちゃんと試合として成り立たせるって本当に難しいとおもう。

そんな訳で、最後の試合がなくても、今回のヒーローズはいまいちでした。押す。

話、全然違うけど、DSライト買えそうです。金ないけど、、、。

なんてどころじゃない疲れ、ヘロヘロで帰ってきました。

しかも携帯は会社に忘れ、早く会社を出たのに電車は人身事故でダイヤが乱れて路線変更せざるを得なくて乗り換えるも今度は下車駅を乗り過ごすと言う、まさにリアルサザエさん状態！

折角早く帰ってきたのに、家に着いたのは２０：３０、、、もーいや！

しかしなんだろこの疲れは、、、、あまりにも疲れた私の心は壊れかけていてこんな所にデスノートがあったら一体何人犠牲になるか分からなくなるくらい荒れていました(。・_・。)

あーやだやだ天使の様でありたいのになぁ、まぁ天使がどんなものかは知らないけど、Avantのバーテープかえてくれー！サドルもビアンキの付けて走ってみようかなぁ（笑）来週はもしかしたらヒーローズを見に行くかも！サミーからの招待で！やった！コネっていいなぁ（W)俺のコネじゃないけど(。・_・。)便乗便乗！長いものにはまかれろ？！

前回も見させて貰ったんだけど、総合格闘を見に行ったのは前回が始めて、格闘自体は好きでTVでは良く見てるけど、会場で見る選手達はまた違って見えました。この雰囲気の中で戦う選手達の精神力は凄いなと改めて感心。それをまた見れると言うもの滅多にないし折角だからね！

とは言ってもまだ決定じゃないので(￣▽￣;)見に行けたらその感想も書いて見たいと思ったり。

あーモー疲れてんだから寝なきゃ！

残業し過ぎ、、、そう言われる。自分でもそう思う。

痰は相変わらず絡み少し呼吸がみだれてるが、何も出来ない訳ではない。

そして月末はやっぱり忙しい、、とは言え残業続きな上に休日出勤はごめんだ。

土曜の天気は何とか曇りまで持ち直した、今から寝て、おきたらじっくり乗ってくるか、、まだバーテープは変えていないのでお披露目はもう少しあとで（＾＾普通に考えたら赤、だよなぁ、、、。

めちゃ残業、、、しかも作ってたグラフが突然終了したので、結局なにしてたん？俺？みたいな感じで残業していたとは言えない様な状況で。。。

しかもなんか月曜は朝から気分がブルーで何か分からないけどいまだにそんな感じ。。。雨のせい？なんだろうなぁ、、、もしくはあんま働きたくないのかもなぁ。。。このままでもいけないんだろうし、またいつものパターンで『もういいや』って投げ出さない様に気をつけなきゃ。

結局先週は２日しか働いてなかったり（＾＾；でもその２日は体が痛くて痛くてそれで体がダルくなってしまってた。それで萎えてしまってブログ未更新になってた訳だけど、土曜になってやっと痛みもなくなってきたきたみたい。

で朝は初Avantに乗って江戸川まで。

ごめんなさい。まだ写真のアップはできてませんが、簡単にインプレッション！

まずこの自転車を購入するにあったって目指したのは『快適性』だったんだけど、まずこれは目標達成！なんと言っても振動の伝わり方がやさしい！！これはすぐ分かりました。

因みに何と比べてるかと言うと『ビアンキヌーボ』

あとサイズが適正なのかポジション的に楽。すこ～しサドル位置が高かったので微妙に調整。後はいたって快適。これは確かに長い時間乗っても疲れが軽減されそう。今日は２時間ほどのゆっくり目のライディングだったけど楽でした。

あまりケイデンスは高く回せなかったけど、今後が楽しみ。唯一つヌーボが勝っている様に思うのはゼロ発進や加速しようとした時の加速感。これはアルミの硬いとされているヌーボの方が思っている以上に前に進む感覚があり、この感覚がAvanｔは若干物足りない。がこれはむしろ２台所有している意味もあるというものだと楽しく思える。

Avantの乗り味は車で言う所の高級車。物凄い安定があり、しかも優雅。ビアンキは荒削りだけどその加速感が気持ちいいスポーツ車って感じ？バイクなら２スト（ビアンキ）、と４スト（Avant）って感じ。

所有感は間違いなくAvantにはあります。カタログはタイヤのラインに赤が入っていて自分もそうしようと思っていたのですが、店員の勧められるままにラインなしのブラックをえらんだんだけど、正解でした。黒に白で大き目のロゴがAvantをむしろかっこよく引き立てていて大満足。

問題は完全に選択ミスをしたバーテープ(-.-)ノ⌒-~もっと素直に選択したらよかった・・・ちょっと白のバーテープなんてどうかなぁなんて思ってみたり。うーんここは赤と白で試してみるか。

体調が回復しないので、お休みします。あと会社の空調が怖い、効くか効きすぎるかのどっちかと言う、空調になってない空調なので、今日の体調でもしクーラががんがんに効いていたら、間違いなく死んでまう(。・_・。)ノ

なんか微熱が下がらない感じだ、そのせいか服が体にすれると痛いΣ(￣△￣;)結構な痛みなので辛いっす。あとは休めない。。。なんとしても今日中になおさんと！

しかし体はダルイ、、、天気が悪いことも手伝ってる。 Aventは車に乗っけて無事納車。 感動の納車にはならず、とにかくダルイ。ふとんは臭いし、、、。４日間ほぼ寝たきり、、、なんと言う連休(ノ-_-)ノ~┻━┻ しかしAvantは綺麗です。そんな事より早く乗りたいなぁ〜

と、思ったら、風邪引いた、、、喉いたい、咳がでる、熱っぽい、ダルイ、、、

連休初日から

　　　　なんでやねん！！！！

頼むから、会社の空調、なおしてくれー

　体調管理できないっすよ。。。

まっすぐ帰らず寄り道（＾＾）

出会いって人生に置いて色々あるんだけど、逢えなくなってしまう人も沢山いるよね。考えてみたら本当に色んな出会いがあった。勿論今後も沢山の人と出会うことだと思う。

一時は人と逢う事が面倒に思った事もあったけど、少しコミュ二ケーション能力が上がったからか、逢おうという気持ちが、行動力が出て来てる様に思う。それでも思ってるようにはまだまだ話せなかったりするけど（笑）

コミュニケーション能力って言うか、相手が自分をどう思っているのかを余り気にしないようにしてる事が大きいのかな(。・_・。)。

気にしない気にしない、でも自分は出来るだけ誠意を持って接して行こう。それでなくても気が利かない人間なんで努めてそうであろうとしないと、ほんとに自分の事だけになりがちだから（＾＾；なんてええかっこしい事書いても勿論ポイズンな自分もいるんだけど

(-.-)ノ⌒-~ポイ

なんてことを取り留めなく書いてみるけど、ジムにはいけてましぇんΣ(￣△￣;)

回復力が衰えてるので、今の段階だと、２，３日ほっといた方が体が強くなってる気がする。筋力とか心肺機能とか。まぁ明日が終われば４連休！よっしゃー自転車のるで～

って天気は？天気は？Σ(￣△￣;)

しかし、今回のツールは本当に誰が勝つのか全く分からない。これはこれで見ていて楽しい。

話は早くも変わっちゃうけど、Avantの納車がいよいよ迫ってきてるが、天気予報は雨だ。

がっかり(′゜ω゜`)はれろ～はれろ～、愛ちゃん晴れって予報だして！

今日は書くことないなぁ～。スーパーマンがいよいよ来月上映だ！あっそうだ！試写会があるなぁ応募してみようかなぁ、前売り券何枚買おうかなぁ～何回見ようかなぁ、、、きっとオープニングで泣いちゃうんだろーなー。ブライアンシンガー監督！頼むから楽しい、面白い映画に仕立ててください！！

クリストファーリーブよ！永遠に！

ある仕事場に久し振りに参加すると、MTBの話で盛り上がっていた。

ここでチーフとして活躍していた友人が自転車の火付け役

この火付け役の友人が乗っていた自転車がGIANT、そして次に買った友人の自転車がプジョー。当時まだMTBやロードを良く判らない頃に見たカタログに載ってりる自転車達の値段はとても自転車の値段とは思えないものだった。

ありえね～、２０万？３０万？そんなの買えねーよ(′゜ω゜`)

なーんて思っていた頃に、ふと目にとまった『ベネトン』のロゴが入ったMTB、、、

ベネトンと言えば当時でもまだ１Fで有名なスポンサーだ！

少しづつ気持ちが盛り上がっていた僕は思った。

『これだ！！！これしかない！！！！！！！(゜▽゜)』

値段も５万程度、十分高価なMTBだと思ったが、２０万以上のMTBを見続け感覚が鈍っていたもの手伝い思い切って買って見る事に！！やった！ベネトンのMTBだ！しかもダブルサス！贅沢だぞ！！などとうきうき気分で次の日辺りに少し長い距離を乗ってみる。

GIANTに乗っている友人がよく言っていた『本当のMTBはスピードが違う、次元が違う』と言う言葉を思い出す。

しかしどうもこの言葉がぴんと来ない、なんとなく腑に落ちないまま家について自転車を拭いてると、

あるシールが目に止まる。

　　『悪路は走らないでください』

　　　　　　　　　なんで？(。・_・。)

　　　　　　　　　　MTBなのに？

後日になって知る事実、自分が初めて買ったベネトンのMTBはパパチャリと呼ばれる部類のママチャリ以上MTB以下の自転車だったのだった。

Σ(￣△￣;)ガーン！なんて事だ！４万以上も出して悪路を走っちゃいけないバイク買っちゃうなんて！！！！(ノ-_-)ノ~┻━┻しんでしまえ！

つーかMTBをビバホームで買う愚かさを反省し、そして１回しか乗らないベネトンバイクを友人に売りつけ（＾＾；借金覚悟で今度はしっかりした、MTBを買おうと何故か御茶ノ水へ！

神保町あたりにあるスポーツショップに置いてあったGT　Iドライブ（ダブルサス）を購入！

それなりの金額！そして今度はちゃんとしたブランドの自転車だし文句はあるめい！などと誰から文句を言われるのかは分からないが変な満足感と共に神保町から乗って帰る。

ん、友人の言葉に偽りなし！確実に次元の違う乗り心地に驚嘆しながら帰ってくる。

これは素晴らしい！うねったアスファルトの上を通過する時もまるで無かったかの様な挙動で通過してしまう。

雲の上でも走ってるかの様だ。

雲の上は走った事無いけど。

大満足のGT、そして自分。

そんな気持ちをこの神保町の、とあるスポーツショップの店員が一緒にいた友人までを青ざめさせてしまう程の勢いで僕を奈落の底に落としてしまうのだった。

つづくぅ～

２週間振りにジムへ

・最高血圧115

・最低血圧68

・脈拍数83

・体重　65.25ｋｇ（シューズ、ウェアを着ての測定）

中々順調に下がっているのではないでしょうか？すっぽんポンなら６４ｋｇ台だな。パンツ系も段々落ちてくるようにもなってるし、地道な運動が少しずつ効いてる？！。

今日は中強度のHRトレーニングで１時間スピニング。しかしipod（音源）を忘れた為一人もくもくと時間漕ぎ続けることに、、、

これは正直しんどい（ｗ）１時間の長い事長い事（＾＾；会社においてある筆箱にipodを入れた時、「あーここに入れたら忘れそうだなぁ～」なんて思っていたら案の定、忘れてきちゃって（＾＾；しかもひたすら漕ぎ続けたいのに、今度はオマタがモーレツに痛くなり３度くらい中断（漕ぎ続けてはいるけど）、、、このサドルもう少しいいのにならんのかな（＾＾；一応レーパンも履いて行ってるのにさ～痛すぎなんじゃないの～（＾＾；

いや～でも、疲れた！これを取り敢えず続けていけたらそこそこの下地は出来るとも思うんだけどね。もちろん山岳対策で高負荷トレーニングもやりたいけど、まずは高回転を長時間回せるようにならないと。

そんな訳で今日はこんな感でした

・平均HR　131　　・最大HR　151　カロリー消費526cal

すいません完全にグロッキー状態で寝て過ごしました、、、。でもお陰で回復！！夕方からごそごそ起き出して、今日は以前から少し勉強しなきゃと思っていたAccessをお勉強。

とは言っても初歩の初歩、お勉強と言えるかどうか（＾＾；ただデータとして管理するには便利そうだし、大量のデータを扱うのもAccessは適しているみたいなので仕事場に導入して置きたい。一応最低限のテーブル、入力フォーム、クエリの使い方がわかったので、ちょっと会社のデータを移行してみようと思っていたり。まぁやらなきゃ覚えないし作ってもらったところでAccessは使い方も覚えなきゃいけないところもあるから同じだし。

なーんてこのド素人が会社のデータを作り変えていいのかしら（ｗ）後は入力業務をしてる人が出来るだけミスをしないで済むような入力フォームを作ってあげるのが重要になってくるんだけど、、、。

まぁそんな話はさておき、いよいよ来週の月曜はアヴァントの納車日！いろいろ他のサイトをみるとデローザはもはやウーゴが関わっている訳でもないし、そんな自転車にどんな価値があるのか云々言ってる方もいらっしゃいますが、、まぁその気持ちもわかるんですけどね、アルミやカーボンになって高齢のウーゴが手を出せなくなっているとしてもそりゃそうでしょ。あとは引き継いだ息子達がデローザの意思をついで良い物を出し続ける事を怠らなければいいのではないのでしょうか？

ただ自分はデローザに憧れていたわけでもなく、むしろカーボンならTIMEかLOOKがいいなぁと思っていたくらいで、それでもアヴァントになった理由は全体のデザイン、雰囲気がもうこれしかないと思わせる自転車だったからです。それが今回たまたまデローザだった、それだけなんです。

もちろん元プロ選手の評価も良かった事も決め手にはなってますので乗り心地を無視する事は出来ませんが、レースで勝つ事を目的にしてない自分にはアヴァントのコンセプトにあってるとも思いました。デローザって言うとデローザが欲しくてと思われがちですが、今回に関してはそういう訳ではありません。

でも個人的にこの自転車はとても美しいと感じていますし、デローザのロゴもこの自転車にはピッタリだと思っています。うーんいいのか俺がこんなの乗って（＾＾；；

今週は結局残業が１週間続いて、それだけで終わってしまったよ、クスン。

今日も起きたらどーんと疲れがでていてダウン（＝＝；；；なんもしたくない（＾＾；；でも試しに心拍数計ってみるとそんな高い訳でもない気もすんだけど、ジム行こうかなぁ

あれ？明日は晴れるんだっけかな？なんだか台風が近づいてるって話を誰かがしていた様な気もするんだけど、、、。うー。

しかしなんとか溜まっていた仕事を整理したんだから来週は早く帰れそうなんだけど（＾＾；；

まずい、一旦溜まった仕事が中々はけない（＾＾；ジムも全然、、、まいった。階段を上がってるくらい、、、。明日、何とかしよう。それとやはりもう少し業務の見直しをして効率を良くして行かなくては！

なんか人間関係でも上司の言う事がその時その時で違うので、信用できなくて心が晴れないけど、ここは自分で反省すべき点は反省し、あとは底抜けに明るくやっていこう！これで自分の態度が悪くなるのでは今までと変わらないしね。

なんでも自分が成長していけるように。僕は完璧な人間じゃないし、嫌われる事もある、そんな事は長い人生の中において全くもって普通の事であるし、屁みたいなもんだ。それを気にすると言う事は自分がもっとたいそうな人間だと傲慢に思ってるからに他ないのだ。

だから明るく生きていこうって思う。

なんだその結論(。・_・。)

なんとツール･ド･フランス開催間近に出た薬物疑惑でT-モバイルのヤンウルリッヒ、CSCのバッソが出場停止！

ウルリッヒに至ってはT-モバイルを解雇、、、、はぁ、、ここに来てスター選手不在のツール、、、因みに有名選手の中ではオスカル・セビリャの名前もありやはり解雇。ここ近年では最悪のツールになりそう。

バッソが今年のツールでは総合優勝最有力候補だっただけに、バッソが不在となると、この総合優勝は本格的に混迷を極める事になりそう。この件で他の選手達のモチベーションだけは下がらないでいて欲しいと願うだけです。

忙しいの一言で、ジムにも全く行けずじまい（T-T）明日行けたら行こう！

先週行った時に中強度のHRトレーニングをした話を書いたけど、その後、そのトレーニングの疲労が取れた後は確かに持久力が増しました。ハートレイトでちゃんと数値を確認しながらのトレーニングは見てない時と比べると効率が良いように思えます。

明日雨と言う予報が出てるので自転車は難しいかもしれないのが残念だけど、これまでに比べたら違う感覚で走れそうで楽しみ。

そうそう今日は会社で書類を入れた箱を数人で２０箱運んだんだけど体力的には問題なく、体力増強を計ってる時で良かった（＾＾；、（暑くて汗だくになったのは辛かった（＾＾；；；）最近はなんか朝から会社の階段を１段抜かしで駆け上がってる程元気があります(笑）６階まで駆け上がると流石に息は切れるけど（＾＾；

土曜は休み、でも日曜は出社。まぁ７月は４連休にしてる週があるので日曜は稼いでその４連休中に『アヴァント』を取りに行けたらいいなぁと計画中。あとは雨が降らないことを祈るばかり！（＾＾

ジムでトレーニング

・最高血圧１１５ｍｍHg　・最低血圧８１ｍｍHg　・心拍数７２拍/分　・体重６６．３５ｋｇ（Tシャツパンツ、シューズを履いたままの測定）

ハートレイトモニターが来たのでHRトレーニングを取り入れた運動を始めようとジムでエアロバイクを使用。本来ならスピニングがあるのでそちらでトレーニングしたいんだけど、まだ心拍計が来たばかりで操作になれてない事に加え時間ぎりぎりに行ったので心拍と運動強度を設定できるエアロバイクで実践。

一応中強度の範囲（心拍数126～144）で３０分漕ぎ続ける。ケイデンス（ペダルを１分間に回す回転数）は９０回転前後。心拍数は１３５位までいくと落ち着いてそこから上がらず下がったり戻ったり。ケイデンスあげて心拍数を上げようとも思ったけど周りに悪い気がしたので９０回転前後でやめとく。もっと負荷をかけて回せば良かったんだけど、いきなり無理をしない方がいいかと考え直して１３0～１３５の間でまわす事にしてみる。３０分経って消費カロリーを見てみると１５０cal程度の消費。うーん１５０cal摂取するのは簡単だけど消費するのは大変だ（ｗ）

この中強度のトレーニングは持久力が身につくトレーニング。HRトレーニングはジムでやる方がトレーニングがしっかり管理できる感じなので、乗れなかった日はこれでカバー。

そうそうポラールで新しいトランスミッターは古いポラールと互換がないとあるお店の店員が言ったので新しい心拍計買ったのに、古い方で試してみたらしっかり反応してました。。。はぁ。。ならトランスミッターだけ買ったのに、、、。まっいっか（＾＾；

結構有名なラーメン店で、『辛い』のがおいしい。

前は右にある１番辛い『北極』をちゃんとスープを飲み干してまで食べていたんだけど、最近はお腹とおしりがもたなくなって食べてません（ｗ）最近のお気に入りは冷やし五目蒙古タン麺！これが一番好き！

しかしここ最近毎週の様に行ってるんですけど（＾＾；これ下手に最寄の駅なんかに中本あったりしたら、週何回行く事やら（＾＾；；；色んなラーメン食べてますけど、中本ほどリピート率が高い、そしてラーメンを想像すると口の中によだれがにじみ出てくる、そんなラーメン、中本以外ありません。

ラーメンと言うよりは『北極』なら『北極』と言う食べ物って感じなんですけどね。ここの辛さはちゃんとおいしさに繋がっている。ただ辛いだけならどこでも食えるけど。中本はこの辛さだからこのおいしさになってるんだな、と思えるんだよね。

勿論中本には辛くないラーメンもありますが、辛いもの好きな人ならくわなきゃもぐりだ！

雨、、、。用意して外に出たら雨。。。ちっ！そのまま弁当買って帰る、、、。梅雨なんて嫌いだーーーーーーーーー！

そんな訳でこれ、、ネットで買いました。 そうハートレイトモニター。今回こそは使いこなすぞ！おーっ！って言うか前も書いたけど本気で運動しようと思ってる方は必須です！。これはF11とか言う恐らく安い方の物なんだと思うんですよ。

なんせ胸に当てるトランスミッターが単体だけで８千円以上するものだから（＾＾；本体だけの価格を考えると１万くらいだもんね。でもこれの良いところは布製でやわらかく肌への負担も少なそうだし、電池もボタン電池で自分で交換できるとの事なので経済的！ナイキのも散々悩んだけど、これにしてみました。

赤選んじゃったんだけど、最近なんかスポーツ関係のウェアー類とかメットもバイクも赤と黒が基調でちょっと赤が勝ち始めてる（ｗ）まぁ赤はパワーがもらえるカラーと言う事みたいだからいいんだけどね。

でもこれ、普段から腕時計としてつけていたら、やっぱ赤って！って感じだよね～。明日？か明後日には届くみたいだからしっかり活用するぞー！前回買ったハートレイトモニターは確か４万近くしたんだよなぁ～。今回はそれと比べるとだいぶ安いので（自分的には痛い出費だけど（＾＾；）機能的には大分シンプルになってると思う。

しかしほんとに雨は勘弁してくれ～自転車のさせてくれ～

あっ、、でもビアンキ洗車しないと（＾＾；；；

帰ってきたらもう０：００だった。うーん、でもまぁいっか！運動を続けてるとしっかり立ってる感じがする。この感じがとても好きなので、体を動かし続けて行きたい意欲が沸いてくる。あとは続ける事だね。

前回載せたおまけ漫画なんだけど、現在は色々あってから半年位、絵らしい絵は描いていない。実際描いている漫画はおまけ漫画とは大分趣が違うけど、なんか描きたいと言う気持ちも大きくなっているので、まずは落書きみたいなのを描いてのっけってみようかなぁなんて事も考えていたり。。。

このブログももう１週間以上続けているので、少し習慣づいてきたかも。。今回は前回のブログと違って知り合いに周知してるので見てもらってるかも？と言う気持ちもあるのかもしれないが、でも大切な要因なのかもしれないね。

あっ中々メールの返信できてない人にはここで謝って置きます（＾＾；；；

ハートレイトモニターはまだ買ってませんが時間の問題かも、、。。てへっ

残業するもジムにGO!　　・最高血圧１２４ｍｍHg　・最低血圧７６ｍｍHｇ　・心拍数８２拍/分　そして体重が６５.８５Kg（服、シューズを履いたままの測定）やった減った！って言うかこれがいままでの体重なんだよなぁ。やっとスタート地点に来たって感じ。体力測定は『スグレテイル』

大分前、まだ漫画のアシスタントをしていた頃、仕事が終わった後に打ち上げで焼肉を食べに行ったのだが、なんだかめちゃくちゃ頼んじゃって、で、最後はさぁ食べて、さぁ食べてと、みんながみんなに肉を分けながら（押し付けながら？）最後は遠くを見つめながら食った事があったんだけど、家帰って体重計乗ったら、普段は６３ｋｇ～６５ｋｇを行き来していた体重が、その日は６９ｋｇの表示

『ほぉーーーわっっつ？！』

即、肉禁止！やばいやばいと思いながら、大した運動もせず４日目が過ぎようとしていた時に体重計に乗ってみたら６５ｋｇ、、、あれ？流石に何度も確かめたけど６５ｋｇ。うーんなに？これって１日１ｋｇづつ体重落ちてるって事？ん？俺肉４ｋｇもくったっけ？いやそれ以前に１ｋｇだって食えねーぞ？んー、４日で４ｋｇ落ちる体重って、俺の体から一体なにが落ちてこの体重になったんだろ？水分？まぁ落ちたんだからいっか！

なーんてことが事実あったんだけど、、、最近はやっぱ簡単には落ちなくなってきた、、。意識してご飯を食べ運動しないと体はダレていくばかりか精神的にも落ちて行くように思える。もともとは運動がすきだったんだけど、漫画の道を選んでからはぱったりと、やめてしまってったので、自転車はとてもいいきっかけになっている。

出ようと思えば自転車のイベントはそれこそ日本でも世界でもたーくさんある！それを目標にすればモチベーションも高まるし持続させやすい。自転車の趣味は足を踏み入れないとその快感は中々感じてもらえないけど、やはり自分で漕いで苦労しながら進むってのがいいのかもしれない。そしてそれは良い影響をもらしてくれる。環境にもやさしいし、乗り方さえ誤らなければこんなに良い乗り物はないと思う。いや車もバイクもすきなんだけどね。

あっそうそうむかーしアシスタントしていた『GUT’ｓ』（『風童じゅん先生作（月刊少年マガジン）現在は『バイキングス』と言うサイクルロードレース漫画が好評連載中ですので是非読んでみてください！』）と言う、テニス漫画の単行本のおまけに、ある日思い立って関東から田舎のある東北までMTBで帰った時の事を簡単な漫画にした事があったんだけど、最近ネットでだ～いぶ前に作ったままほったらかしていたHPがいまだに存在している事が判明（＾＾；そこにも載せていたそのおまけ漫画をここにも載せてみますので、くだらないけど見てください。因みに全３話でその中の２話目です（ｗ）汚いんだけど、そこは我慢我慢（＾＾；；；；

１P目の下が切れてますな（＾＾；；；

しかもくだらないし、、でも事実（ｗ）

これ４００ｋm位の道のりを３日かけて帰ってる話なんですがつわ者ローディーは１日で走ったりします。

ほっとけ！

先週金曜から、寝る時間が朝方になってしまっていた（－－；なんでか、毎週朝早く会社に行き、夜も決して早い時間に帰ってる訳ではないし、絶対眠い筈なのに金曜の夜が眠れない、、、必ずではないけど。

そうなると結局朝が遅くなって立てていた計画がずれていってしまう、、。ここなんだな～自己管理。ここが自分のキーポイント。土曜も映画から帰ってきて結局寝たのが朝5時。あかんあかん！！ここは自分の将来の為にもしっかり立てたスケジュールをこなす事をメインにしばらくはやり抜かねば同じ事の繰り返しになってしまう！ガンバロ！

話はちゃうけど、自転車、ダイエット関連で2つ欲しいものがある。それはハートレイトモニターと自転車のメーター類。

あれ？ハートレイトモニターって、、確か修理から返って来たのでは？とお思いになられる方もいらっしゃるだろうけど、あの後気付くと時計の時間は狂い、そして赤いボタンが表面にあるんだけど、そのボタンが割れてしまっているのが現状なのだ。なんでそんな事に？、、、僕も分からないです（TT)結局また修理だして、トランスミッター買うとなると少し安めの新品買うほうがいいんじゃないかな～

ナイキのハートレイトモニターは時計もトランスミッターも自分で電池交換で きるみたいだし、後々考えたらこっちの方が安いんじゃないかな。

なーんて言ってもそんなに金は使えないって訳よ。でも本気でトレーニングするならハートレイトモニターは必須なんだよなーーー。。。。。。で？なに？結局買うんだ？買うの？俺？

どーするおれ？＼(゜▽＼)(／▽゜)／

どーすんのよ？！おれ？！＼(゜▽＼)(／▽゜)／

つぅづぅく～、ってこの辺の自己管理もなんとかしろよ！！

日曜は思った様に事が運ばなかった。気をつけなきゃいけないリズムを保てずダラダラ（＾＾；

そんな日もあるさ！と、軽く流して今日からまた頑張るのみ！自分を信じて！しかし雨はいやだー（＞＜；心身共に不調なりやすい。

そうそうジーパン一つ下のサイズが履けた！とは言ってももうちょい痩せないと一日はいてるのは厳しそうだけど（＾＾；でも前はボタンが留まらなかったもんなぁ。一歩前進という事で。

行ってきました、『Over Coming』！

しかし甘く見ていた、、、整理券配布時間が迫っているのにさっぱりアップリンクが見つからない。もう少し簡単に見つかると思っていたんだけど、、結局交番で道を聞いて到着。着いて判ったけど、こりゃ聞かなかったら着かなかったよ（＾＾；

アップリンクに着いたのはPM５：００、整理券はPM5:30から配ると言うので軽く飯を食った後に行ってみると人の列ができてる。「へっ？あれってまさか、Over　Comingの列？』慌てていくと、やはりその列で僕は６９番ぎりぎりの整理券を受け取る事ができた。しかしちゃんとした席ではなく最前列に置かれたクッションに座っての鑑賞。まぁそんな大きな画面ではないので見れないことはないけど尻と首が痛い（＾＾；

肝心の内容はサイクルロードレースと昨年、2005年のツール･ド・フランスを知ってるとより楽しめる内容になっていました。ただ正直説明が足りないので、全く知らない人がみたら面白いとは感じないかもしれない（＾＾；日本版DVDが出たら買うか、、、な。

そうそう自転車グッズを持って行ったら300円引と書いてあった話、サイトを確認しないでいったので、一応ロード用の靴下を密かに履いていった（ｗ）カウンターで整理券を貰う時に「何か自転車グッズ持って来ました？』と聞かれたので靴下の話をすると確認する為にわざわざカウンターから出てきたので、みんなの前で披露（－＾＾－）これで300円割引～

そんな訳で雰囲気を含め、それなりに楽しんできました。選手と監督、そしてそれを支えるスタッフ。TVでは選手、しかもトップの選手ばかりにスポットがあてられていて判らないチームの内情、そして個々のストーリ。過酷を極めるツールの中、繰り広げられている人間模様は並みの精神と体力では到底凱旋門のゴール地点には辿り着けないと思わされました。今後は尊敬と敬意を表しながらツールを見たいと思いますm(＿ ＿)m

そうそうツール･ド･フランス開催中、ここアップリンクはツールの放送を流し、スポーツバーの様になるみたいですね。興味のある方はサイトを確認してみてはいかがでしょうか？

１時間程度の残業で帰宅、電車の中は眠くて眠くて隣に座っていた人に迷惑を掛けながら帰ってきた。疲れてはいたがジムに行く気力があったので１時間程休んでから行く事に。

そうそう前日は残業して２３時くらいに帰宅し、ご飯を食べた後、うとうとしていたがブログを書くために起きて書き始めると何故か目がさえてしまい結局寝たのは４時過ぎ、、、おいおい。それでも６時に起きて会社行けるんだから週末って凄い？（笑）

ジムで体重を計ると前回と全く一緒（＾＾；67.10ｋｇ（シューズは履いたままの計測）エアロバイクで減量トレーニング後、１時間程筋トレ、最後にまたエアロバイクで今度は体力測定をしてみる。大体行くと１回はこれをするのだが、大抵『普通』。今回は久しぶりに『スグレテイル』と出た。なんとかリズム良く続けたいものだ。会社では相変わらず１段抜かしで７階まで上っているが、階段という階段は１段抜かしで上ってたり（＾＾；

明日は例の『Over Coming』を見に行く予定。さてさて混むのか混まないのかこの辺は全く読めない。でもここでしか上映してない事を考えると混みそうな予感もする。でも明日雨降らないみたいだから、ローディーは来ないかな？（ｗ）今、雨が降らない日は貴重だもんね～と思って『Over Coming』のサイトを良く見たら、土日は昼の上映がなく、１８時～のしかないみたい、、、えー、１日１回？しかも『マイヨ・ジョーヌへの挑戦』は同時上映かと思っていたら、２本分の料金支払わないといけないとか、、、、マジかよ

いま節約中なんですけども、、、（T_T)

この前のブログで決意！なんて書いたけど、その内容で決意らしい決意を書いてなかった(^-^; と言うか眠くて書いてる途中で辛くなり、そのままあげちゃったんだよね～(-.-)y-フー

（この日記を書いた後に「決意」「サイクリングロード」の日記は書き足していますので１度見た方も、良ければ確認してみて下さい）

決意と言うのは、節約するぞ！ってな事なんだけど（ｗ まぁ自炊するとか会社で飲む飲料水も水筒に入れて会社では買わないとかね。本当は昼もお弁当作りたいんだけど、、、さすがに、、、そこまでは、、ね。

明日は金曜日！週末。土曜は朝から渋谷まで繰り出してサイクルロードレース、ツール・ド・フランスを舞台にCSCと言うチームにスポットをあてて作られたドキュメント映画！？『OVER COMING』を見に行く予定！ これはかなり楽しみ！ しかも映画館がちょっと面白い。小さい映画館でそれほど人は収容出来ないみたいだけど、雰囲気が映画館ぽくない感じ。

UPLINK　FACと言う映画館、でいいのかな？ どうやら映画館になんでもいいから自転車グッズを持って行くと３００円割り引いてくれるようだ＼(゜▽＼)(／▽゜)／ なに持ってこうーかなー（ｗ）アンパイな所じゃグローブか(゜ロ゜） よ～し節約節約(。・_・。)ノ

今はすっかり自転車一色の生活をしている感じだけど、 今の自分にとってはむしろ良いと思ってる。体を鍛えられるのもそうだし疲れにくい体、集中力、忍耐力も養われ、これは今後の自分の為にもなると思うんだよね！

そして力をつけフランスに生、「ツール・ド・フランス」を見に行き、そしてそのツールで使用されるステージそのままに走れるイベント(エタップ･ド･ツールだっけかな（＾＾；)を走る！これは自転車ライフにおける一つの夢だなぁ～('ε')

よーしいくぞ～フランス！それまでには彼女作っとかなきゃ(。・_・。)ノ

あいや金をつくっとかなきゃ、、、

いやどっちもか(゜д゜）

昨日言っていたデローザのアヴァント、結局完成車にして買うことに、、、 １２回ローンまで金利ゼロと言うのとポイントが通常より高くつく期間に入る事が決めてになってしまいました。

土壇場までフレームだけにしようと思ってたんだけど、でも結果的にはポイントが増える期間に一気に買う方がお得なんで今買うことは間違ってはいない！！

と思うけど。。。

一応予定としては来月来る事になってます・・・

因みにコンポーネントはシマノ、アルテグラメインの１０５Mixで、今話題のコンパクトドライブを選択（フロント50T-43T（だったかな）リアが12T-27T）ブラケットの握った感触はシマノの方が好きなのでここはシマノ。勿論デュラに出来たら良かったんだけど総予算を考えると到底無理(=_=；

１０５がミックスしてしまうのはコンパクトドライブ仕様の問題で入れざるを得ない。個人的には全然問題ないんだけど。ホイールはなるべく良いものをと思い、写真にあるのと同じカンパのZONDA！（見た目にもかっこいいし）ポイントでデュラのペダル！とかなりハーフなバイクが出来上がりそう（ｗ

とか書いても、うきうきな気持ちとドキドキの気持ちが入り混じった複雑な感覚、、、でもね、、買ったからには前向きに捉えて楽しみたい！！

今日はやっとジムに行く事ができた(。・_・。)ノ トレーニングする前の血圧などから言っていくと、

最高血圧：１１８　　最低血圧：７４　脈拍数：６５ 体重：６７．１０ｋｇでした（体重は服、スニーカーを履いた状態の記録）

体重は筋力をつけると増えるけど、脂肪燃焼にもつながる。 それでも出来たら６０ｋｇ前後まで体重を落としたいんだけど、食べないダイエットではなく、カロリーや脂質の量を意識した食事と運動で６０ｋｇまで落としていきたい！

話は変わるけど、例の注文していたデローザ　アヴァント。 入荷は９月末となっていたのに、今日仕事から帰って来たら本日入荷しましたとODBOXからの連絡が留守電に入っていた。

え～～～～～～～～～～～～～～～っΣ(゜ロ゜;！

自分の中では９月までしっかり金貯めて借金０で行きたかったんだけど、こうなるとフレーム購入に関しては借金を免れない(-_-;) 自分の中ではもうフレームは９月だと思い込んでいたし、寒くなると体調が急変しちゃうし、乗れなくなるとも思ったので、春までにゆっくり完成させればいいやと楽観していたんだけど、もうある訳でしょ？

どうする？どうするの俺？ここはドーンと５０万位借金抱えて一気に完成車にもっていくか！？どーする？＼(゜▽＼)(／▽゜)／

どーすんのよ！？俺？！＼(゜▽＼)(／▽゜)／

つぅづくぅ～！

昨日は書いていた内容が土壇場で消えてしまったのでその報告だけで終わってしまったけど、その内容も大した事がなかったり(-.-)y-~フー まず土曜に走ったのが結構効いて疲れが残ってしまったのと雨のせいもあってかダルーな１日になってしましまいました。

折角なのでDVDなど借りて映画鑑賞。借りたDVDは 『１７歳のカルテ』と『サーティーン』 どちらも内容的には重いものだが、『サーティーン』の方がリアルに見えた。

『１７歳、、』は主人公が心の病気から精神病院に入り、そこで触れ合う人々の中、自分を見つめなおし立ち直って行くと言うノンフィクション物？！。 ウィノナ・ライダー（主役）とアンジェリナ・ジョリーのやりとりが見ものなんだけど、ジョリーの演技はウィノナを食っちゃってます。意外に爽やかなエンディングで希望があり、ちょっと切ない。

『サーティーン』はリアル。可愛い素直な女の子が憧れていた女の子との出会いからどんどん落ちて行く様を通して主人公の心の動きと家族のあり方を描いている。 最後は想像で補完する作りになっているが、切なくて心が痛い(-_-;) ２作品ともそれなりに良く出来ていると思うが、ちょっとダウン気味の精神状態だと更に落とされるかも（ｗ

その感覚を引きずったのか、今日の朝も体が重く１日気持ちが乗らなかった為、早めの帰宅。 ワールドカップも後半から見るも動きが悪い。と思った残り１０分からオーストラリアに３点取られ逆転負け。やはりワールドカップで後半の様な動きをしてる様では厳しいのではないだろうか？ あの動きは勝ちたいチームの動きではない。熱さの中ワールドカップを戦うのは並みの事ではないと思うけど、ワールドカップなのだからもう一つ上を目指して頑張って欲しいね('ε'

書いていたブログがキーの操作で全部消えた。。。普通残ってるだろ、、ココログってそんな仕様なの？（TT

これからはやっぱメールで送信してあげよう、、１時間無駄にしちゃった。

  金曜の夜は残業した関係もありやはりジムには行かなかったけど、明日は休み！しかも天気予報は晴れだ！ これは車の少ない早朝を狙って走りに行くしかない！よし！朝5時に起きて6時に出発だぜ！

よーうし寝るぞ〜(￣△￣)ガーッ！

"□"『ぴぴぴぴぴ5時です！5時です！』あん？(￣△¬)

ピピ""□""ピピピ5じで (￣_￣)ヾ＼Σ◇☆ガシャ！

そんな訳で朝9時に起床┐(￣▽￣;)г

5年振りに買った真っ赤なメット被って準備完了！ ん〜？なんか工事用のヘルメットに見えるのは気が付かない振りをして10時出発！ おっ階段登りの成果若干あるのか、少し重いギアを回せるぞ！？

あれ？！でもなんか息が上がりやすい、なんか今回は心肺機能が弱って る感じがする(￣△￣;) もしかしたら少し疲れてんのかもしれないなぁ、、いくらか時間が立ってもすぐ息が 上がるので今日はそれなりに走る。それでも30km以上は走ってるとは思 うんだけど、、、

今日実はバイクから長い間降りていた時間があり、その時間は自分に取ってとても辛い時間になってしまった…。 今回はちょっと書けないなぁ、、気分的にも、、。

階段の上り下りは相変わらずしてるけど、結局ジムにはいけなかった、、いやっ行かなかった、、、(-_-;) 一番は会社から帰ってくる頃には疲れ切ってるって所が問題。正直定時で帰ってくる事がほとんどないのも要因になってるとは思う。

どのようにして帰って来てからのモチベーションを高めてジムに行くか、この辺の工夫を考えないとなぁ(-.-)y- それでも明日は晴れと予報が変わったので朝から走りに行くぞー！後はやっぱり走行距離が分かるメーター類が欲しい所だなぁ。 やっすいの買うか、、、ポラールは復活したし、、、。しかしお金は大事だよ〜ってね┐(￣▽￣;)г

お金、、、月々払ってるなかで、何が一番無駄かなぁ〜、 Σ(￣▽￣;)はっ、、、じっジム？ どちくしょー！！(ノ-_-)ノ~┻━┻

結局昨日は朝４時まで付き合って話してました、、、。

いや流石に大変であるのは判るけど、同じ立場でも俺は相手の明日の仕事を考えたらそんな時間までつき合わせたりしないんだけどなぁ。明日が休みならとことん付き合うんだけど。

そんな訳で今日は定時で退社、電車の中は敢えて立って帰ってきたけど眠い眠い。むしろめちゃめちゃストレスで目の前にいるじじいの頭を肘で、こう「ガーン！」と倒れ込みながら叩きつけたくなる様な衝動にかられる、いかんいかん。

ってな訳で駅についた頃にはふらふらで家に入って気付いたら寝てました(=_=;）で、今起きて日記書いてるんだけど、リズムってやっぱ大切。。。特に俺みたいな人間が何かを持続させていく為にはなおさら。クッ、、。

あっそうそう音沙汰なし！なんて書いていた、ポラール（心拍計）が戻ってきた！なんかうれしいので今腕につけて時計代わり（ｗ）実はこれだけでは役立たず（＾＾；もう一個アイテムが必要なんだよね～ってな訳でねよ（＾＾；

昨日ZERO３から投稿しようとしてメールをしたら返って来てしまい、何故返って来るのか原因が解け投稿出来たのは今日の朝だった(￣▽￣;)

いや原因は単純でアドレス先を間違って送信していたからなのだけど、こう言う確認ミスって多いんだよね〜(-_-;) 今やっている仕事はミスが他業者に迷惑を掛けてしまうので、おっちょこちょい度を出来るだけ少なくしていかなくてはいけないんだけど性格と言うかなんと言うか。

ミスを少なくする為の最良の工夫？は、やはり「余裕」を持って行動をする。これが1番なのではないかなと思う(-_-;) 自分は特にこれが実践出来る様になれば、ミスはかなり少なくなるんじゃないかと思う。 それが解っていながらやらない自分に腹が立ったりもする訳なんだけども(。・_・。)ノ

そうそう減量の話題では昨日は自主的に、今日はジムがお休み。そんな中でも一応普段の生活の中で体力増強に繋がる事をやってはいます。。。。例えば階段！ 家のマンションと会社のオフィスがある階はどちらも７階。そこを必ず階段を使って上ります。1段抜かしで。 これはお腹にも効くみたいだし、自転車においてもいい訓練になるみたいです。

とここまで書いた辺りで友人から電話がありその内容がまたディープで話が長くなりそうなので、今日の日記はここまで！m(_ _)m

ZERO3から投稿。これは前々から試してみたくて、今日は帰ったらこれで書こうと思ってたのに飯食ったら爆睡しちゃって起きたら２時過ぎ（^_＾；

行き来する電車の中って1時間以上もあるのに、そのほとんどが睡魔に勝てず寝てしまう（＝＿＝）、やっぱ座っちゃうからいけないのかなぁ、、、ここは無理して立って帰って来た方が良いのだろうか？、、、立ったまま眠くなるんじゃ意味ないんだけどね（＾＾；

何かしら考えないといけないけど、やっぱ日々の睡眠なんだよなぁ。どうやら7時間の睡眠が一番長生きするらしい。それ以上は寿命が短くなり、それ以下は病気になりやすいと、言われてるみたい。

じゃー自分が７時間の睡眠確保するには何時に寝なきゃいけないかと言うと、23時！、、、23時かぁ 家帰って来てから23時までってあっと言う間！ジムに行ってからを考えると家にはせめて19:30にはつかないといけない事になる。 こりゃ中々に厳しい。基本的にジム行った日は無理だなぁ（＾＾；ジムは週３日行ければ良いし、その３日は７時間取れないにしてもそれ以外は７時間取れる様にする様にするのがBESTなのかな。後は実行あるのみ

それにしてもとうとう今週末から梅雨入りだとか、、、MET社のストラディバリウス２まで買ったのに、、、 ジムを活用するしかないが、うちのジムにあるスピニングは錆が結構ひどいんだよなぁ（ｗ）ちゃんと整備をしてない。

そうそうハートレートモニター（心拍計）、電池交換の為にだしたポラールがサービスセンターより全く音沙汰無！電話、、、してみっか（＾＾； 運動するにあたって心拍数って大事で、おなじ運動をしても体調によってその日の心拍数が安静時であっても高い時があるんだけど、それを把握してないと、運動の意味合いが変わってくる。

つまり同じ運動をしているのに、体調によっては有酸素運動だったり無酸素運動になってたりする可能性があるって事で、これを管理するためには心拍計が必要なんだよね〜。 それととにかく生活のリズムってのをちゃんと作って行きたいなぁ〜（−＿−）

って、、あっやべもうこんな時間！寝なきゃ！（＾＾；リズムがーOZ

ブログ始めてみました。

基本は日記です

自分は自転車（ロードレーサ）にも乗るのですがチームとやらに所属しておらず前の職場の友人とメールで状況を報告しあいモチベーションを高めようと思ってやってみても、やっぱ気を抜くとだらけ始める。

ジムにも仕事が終わってから行くのだけどやっぱ疲れて行けない、行かない事が多い（＝＿＝；）これではいつまで経っても先に進まないので、ブログに今日１日どんな運動をして体重はどう変化しているのか書いていけば、やる気に繋がるのではないか！？と思い立った訳です（ブログも自転車もダイエットも（W))

つーかホントに続かない質なので何かしら工夫をしながら頑張ろうと思ってます。因みに現在所有している自転車は２００１年モデルのビアンキヌーボ。カラーリングはピラータ。パンター二が最後にツールでステージ優勝した自転車のメーカでありカラーです。実は大して乗ってないのですが（＾＾；ｵｲｵｲ、

今年思い切ってもう一台購入しました。それはデローザのアヴァントと言う自転車なのですが、そのシンプルさとかっこよさに惚れて注文！

しかし結構高価なものなのでドキドキしながら注文しました。フレームセットだけですが、手元に来るのはまだまだ先みたいで（９月末？）それからまた金貯めてコンポを組もうと思っているので結果として完成するのは春かなぁ～（＾＾；でもほんと楽しみ＆本当にこんな買い物していいのかが入り混じったドキドキ感があるけど（＾＾；

次回より運動の記録をつけていくつもりでしたが折角なので。。今日の体重は67.05ｋｇジム行かないと体重わっかなないんだよなぁ～心拍数が90前後で高め、少し疲れてるのかも。血圧も130の85位だったので少々高め。

そうそうジムは目標として週３行けたらGOOD！週末は江戸川に朝っぱらから走りに行って昼前には帰る！これが出来たらかなり理想的！今はロードにメータ類が着いてないので近い内に買って距離なども記録しよう！

お願い俺！続けていこうぜ！O（＞＿＜）